Idag känner jag mig stolt! Jag har under de senaste dagarna gjort val som är bra för MIG. Jag har under ca ett års tid utfört tvångshandlingar. Genomför jag dem inte får jag en ångestkänsla i kroppen. Jag har valt att vika mig för den här känslan och därför utfört handlingarna samt lagt till nya. De senaste dagarna har jag valt en annan väg. Idag lämnade jag hemmet och det enda jag gjorde var att låsa dörren. Det här är en stor bedrift för mig! Samtidigt som jag bestämde mig för att jag styr i mitt liv så bestämde jag mig också för att inte skämmas för den situationen jag just nu befinner mig i. Jag valde att att berätta för min chef om där jag är idag. Det var en otrolig lättnad och hon visade stor förståelse för det som jag går igenom. Hon sa också till mig att jag alltid är så sprudlande och att hon förstår att det då måste kännas jobbigt att känna sig orkeslös stundtals. Hon satte fingret på spiken. Jag har en bild av mig själv som glad och positiv och det är så jag har velat uppfattas av andra. Därför har jag nog inte helt velat acceptera att jag inte mått bra den senaste tiden. Jag har inte velat acceptera att jag är någon annan än den glada och positiva tjejen. Jag har snarast känt mig förolämpad när någon påstått något annat. Jag har också visat en bild utåt som inte stämmer med hur jag mår. Jag har med andra ord inte tänkt på det viktigaste - att visa för mig själv att jag är glad. Nu accepterar jag att jag inte är på topp. Jag kan förstå varför jag känner mig ledsen och orkeslös. Däremot väljer jag att ta ansvar för situationen och att skapa en ny verklighet. För varje timme och för varje dag som går så närmar jag mig målet. Därför känner jag mig idag stolt över allt jag har åstadkommit hitills. Jag ser de förändringar som har skett och jag känner redan att många saker som jag tidigare har sett som uppförsbackar nu börjar plana ut till raksträcka.

#stolt #stark

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår blev det äntligen en dag vid det svenska havet. Vilken energi man hämtar av blå himmel och öppet hav. ...

Fantastiskt fin låt med många fina tankar    #spotify

Okej detta ska inte bli en matblogg.. Men är så peppad på en omstart att jag måste lägga upp ytterligare en bild på dagens LCHF-rätt :) Idag kassler- & blomkålsgratäng. ...

Igår kom jag iväg och tränade och jag började äta nyttigare. Allt känns genast mycket bättre. Genom att ta hand om min fysiska hälsa tar jag också hand om min psykiska hälsa. Älskar också dessa sommarfrukostar där jag kan sitta i lugn och ro med ...

Idag börjar jag på ett nytt kapitel i mitt liv och lämnar alla tråkigheter och sårade känslor bakom mig. I och med mitt nya kapitel bestämde jag mig även för att köra en light-version av LCHF. Inte för att jag känner att jag behöver gå ner i vikt uta...