Vilket otroligt vackert brudpar! Framförallt vackra för att de vågar gå mot strömmen och välja den väg som passar dem bäst. De har valt varandra trots vissa hinder längs med vägen. Jag är inte direkt någon royalist och jag är heller inte mycket för stora överdådiga bröllop. Men gårdagen var vacker och jag blev väldigt rörd vid mer än ett tillfälle.

#kärlek #prinsbröllop

Jag läser just nu en bok som heter "Är du lycklig nu?". I boken går författarinnan Barbara Berger igenom 10 levnadsregler till ett lyckligt liv. När man läst färdigt boken är det ens egen tur att arbeta med vart och ett av de tio sätten. I steg ett ska du utforska ditt eget liv och skriva ner på vilket sätt du har problem med det som föreslås. I steg två ska du skriva ner hur det skulle kännas om du inte längre gjorde motstånd mot det som föreslås.

Den första av tio levnadsregler handlar om att acceptera det som är. Det handlar i det stora hela om att vi vill att livet ska vara något det inte är. I steg ett här nedanför ska jag nu beskriva när och hur jag gör motstånd mot min egen situation.

Steg 1
- Jag lever idag singellivet men skulle hellre vilja ha någon att dela livet med.
- Jag har för tillfället inte H i mitt liv som jag så himla gärna skulle vilja ha.
- Jag har inte direkt några vänner som är i samma situation som mig vilket jag tycker känns jobbigt.
- Jag vet inte helt om jag vill arbeta med det jag gör vilket gör att jag ofta funderar över om jag borde byta jobb.
- Jag vet inte om jag kommer att få några barn vilket jag skulle vilja.
- Jag har ingen balkong vilket jag gärna skulle vilja ha.
- Jag har inte råd att köpa allt som jag skulle vilja ha.

I steg två föreställer jag mig hur det skulle kännas och hur jag skulle leva om jag inte längre gjorde motstånd mot verkligheten.

Steg 2
Vad gäller singellivet och barn så tror jag att jag skulle uppskatta allt det jag faktiskt kan göra som en person med familj inte har möjlighet till. Om jag accepterar att det är så här mitt liv ser ut just nu så skulle jag kunna ta vara mera på varje ögonblick istället för att känna stress över att bilda familj. I det stora hela är det en samhällsnorm som är så djupt rotad. Ibland känner jag att jag skulle passa bättre in i samhällsnormen om jag hade en relation och en familj. Tänk om den normen inte fanns eller om jag helt enkelt kunde strunta i den då skulle jag heller inte känna stress. Jag kan njuta av min tid och känna mig trygg i att det som sker sker.

Vad gäller H så känner jag redan att jag börjar acceptera situationen. Känslan av att släppa honom fri att leva det liv som får honom att må bra känns skönt. Genom att acceptera hans val känner jag ett lugn i kroppen.  

I min arbetssituation skulle jag vara mycket mera positiv och glad om jag istället såg på arbetet som en utvecklingsmöjlighet. Även om det inte är det jag alltid kommer göra så är det det som jag arbetar med just nu. Jag har möjlighet att skaffa lärdomar och bra referenser till nästa utmaning. Genom att tänka på det viset skulle jag snarare bli sporrad än att känna en längtan efter något annat.

Gällande materiella saker så tror jag att jag skulle må bra av att vända på resonemanget och se på allt jag har istället för att fokusera på det jag inte har. Jag har en fin lägenhet när jobb och centrum. Visst jag har ingen balkong men jag har en härlig gräsplätt utanför där jag kan hänga. Genom att vända på resonemanget skulle jag vara lycklig och tacksam över allt som jag har.

Jag känner att just vad gäller punkten acceptera nuet så har jag redan kommit långt bland annat genom meditation. Jag lever i mycket högre grad här och nu idag än vad jag gjorde enbart för någon månad sedan. Här tror jag att det är viktigt att våga sätta sig emot normer och åsikter som finns och hitta sin egen väg utifrån de förutsättningar du själv har. Att inte jaga de saker du inte har utan vara tacksam över allt du har. Genom denna övningen kan jag ju se hur mycket mer positiv, glad, lycklig och lugn jag är om jag väljer att inte jaga och stressa utan acceptera här och nu.

#ärdulycklignu #barbaraberger #accepteranuet

Jag har lovat mig själv att bli mindre feg och ta mera chanser. Det är enbart jag själv som kommer ångra att jag valt bort saker på grund av rädsla.

Sommaren är här :) Jag cyklar hem och det är helt ljuvligt med alla dofter, värmen, färgerna och ljuset. Allra mest frihetskänsla känner jag när jag får stå på en alptopp. Men en dag vid havet på västkusten är också svårslaget. Naturen är helt fantastiskt vacker. Här finns det mycket energi att hämta.

#natur #energi

En 17-årig flicka är försvunnen, en elevs pappa har gått bort i cancer, två trettonåringar har dödat en man. Helt plötsligt känns ens egna problem relativt futtiga. Alla måste såklart utgå ifrån sig själva. Det som kan ses som ett hinder av en person kan av en annan person uppfattas som ingenting. Alla har rätt att känna och tycka precis hur man vill och ingen annan kan säga till dig hur du ska tycka eller må. Men ibland tror jag att det kan vara bra att stanna upp och fundera över hur farligt ditt problem verkligen är? Att stanna upp och vara tacksam över allt som du verkligen besitter. Berätta för dem som du tycker om och älskar vad de verkligen betyder för dig. Jag har ibland en förmåga att ta människor för givet. Jag förväntar mig att de ska förstå att de är viktiga för mig. Det gör de kanske också, men ibland kan det vara väldigt glädjande att få höra de där orden. I tider där det händer så mycket skit, se till att vara tacksam och värna om de som betyder mycket för dig. Gör de sakerna som får dig att må bra och omringa dig av människor du tycker om. Ta vara på varje ögonblick och gå inte emot din egen vilja. Ta chanser och släpp rädslan. Älska så mycket du bara kan! Livet är alldeles för värdefullt för att kastas bort på saker som inte gör dig lycklig.

Vilken underbar dag!! Klarblå himmel och jag ska få vara ute i det härliga vädret hela dagen :) Jag har lyckokänslor i hela kroppen. Idag blir en riktigt bra dag!

Många säger att du kommer längta mindre ju längre tiden går. Just nu känns det snarare tvärtom. Ju starkare jag blir och desto mer jag närmar mig den tjejen jag vill vara. Desto mera längtar jag efter honom. Jag längtar efter att få uppleva saker med honom så som den person jag är idag. Jag längtar efter att få prata om livsval ihop med honom.  Jag längtar efter att få vara i nuet med honom och få ta vara på varje ögonblick. Jag är starkare, jag är gladare, jag är mer positiv, jag är lyckligare och jag är lugnare. Ändå längtar jag efter honom mera än någonsin. Jag är tacksam över att längta efter honom för det betyder i mina ögon att jag har fått träffa en människa som berört mig på så många sätt. Att jag har fått träffa en människa som har berikat mitt liv så pass mycket att det märks när han inte finns nära.

#Längtan

Det är måndag och sista veckan innan jag går på långledighet. Jag ska njuta av varenda stund den här veckan och insupa den goa känslan som finns i kroppen veckan innan semester. Har dessutom en härlig helg i ryggen där jag tokladdat med energi ifrån att hängt med en massa goa vänner och haft egentid hemma i lägenheten. Nu ska jag snart sätta mig på cykeln och ta mig an den här veckan med glädje :)

#härligmåndag #motsemester