Tänkte lite kort beskriva anledningen till att denna blogg nu existerar. Jag vill inte älta i det som varit utan snarare förstå varför jag är där jag är idag och på så vis dra lärdom av detta. Att säga att allt startade för ca ett år sedan vore fel för detta är ett invant mönster som har funnits inom mig längre än så. Men två händelser har speciellt bidragit till att jag sitter här idag, målmedveten med siktet inställt på lycka och framgång.

Redan i tonåren utförde jag tvångshandlingar som framförallt hade att göra med renlighet. Jag kan inte helt säga hur länge det höll på men det styrde i allra högsta grad mitt liv. En dag träffade jag en kille och som 15-åring tog pinsamheten över och någonstans gjorde jag valet att sluta genomföra dessa ritualer då jag tänkte att han skulle tro att jag var tokig. I höstas återkom dessa tvångshandlingar men nu i en ny skepnad, en skepnad av kontroll. Kontrollera spisen, kontrollera fönster, kontrollera dörren - ja listan kan göras lång. Helt plötsligt hade dessa ritualer återigen kommit in och fått styra över mitt liv.

Den andra händelsen har att göra med kärlek. I höstas träffade jag en helt underbar kille. Han är varm, omtänksam, rolig, fin, snäll, snygg, charmig - ja även denna listan kan göras lång. Vi har träffats under ca 8 månader när han hör av sig till mig och säger att i dagsläget är han inte där jag är. Han har försökt hitta känslorna som fanns där i början men han hittar dem inte. Min första tanke var KATASTROF!! Vad ska jag göra? Var ska jag ta vägen? Hur ska jag klara mig utan honom? Jag grät helt okontrollerat. Jag säger allt detta till honom och han säger att "du måste vara vuxen. Var ensam och ta ansvar för det du känner".

Efter att vi lagt på luren så går jag in på Youtube och sätter på filmen The Secret. För er som inte sett den (så se den!) så handlar den i stora drag om tankens kraft. Att så som vi väljer att tänka så blir det. Väljer vi att tänka att det här kommer sluta i katastrof så gör det också det. Man talar om attraktionslagen - att vi attraherar de saker som vi tänker.  För mig var det en ögonöppnare! Helt plötsligt kom jag att tänka på min första tanke när jag skulle träffa H för första gången. Han var och är inne i en period i livet där han har fått ta många strider för att bevisa för andra att han är en bra person. Att han är en person att lita på. Jag tänkte då för mig själv "det här är alldeles för komplicerat för mig". Från den dagen har saker också varit komplicerade.

Vad har jag lärt mig av detta? Jo att jag har låtit mina negativa tankar styra över mitt liv alldeles för länge. Jag har låtit katastroftankar styra.

Kollar jag inte spisen så kan huset brinna ner och jag blir anklagad för mordbrand

Kollar jag inte dörren så kan någon ta sig in och mörda mig

Tänker jag att allt kommer skita sig så är jag förberedd när det väl gör det

Hur kan jag vända detta? Genom att aktivt göra val som får mig att må bra. Detta är val som jag ska göra varje dag och som jag kommer att berätta om här i min blogg.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår blev det äntligen en dag vid det svenska havet. Vilken energi man hämtar av blå himmel och öppet hav. ...

Fantastiskt fin låt med många fina tankar    #spotify

Okej detta ska inte bli en matblogg.. Men är så peppad på en omstart att jag måste lägga upp ytterligare en bild på dagens LCHF-rätt :) Idag kassler- & blomkålsgratäng. ...

Igår kom jag iväg och tränade och jag började äta nyttigare. Allt känns genast mycket bättre. Genom att ta hand om min fysiska hälsa tar jag också hand om min psykiska hälsa. Älskar också dessa sommarfrukostar där jag kan sitta i lugn och ro med ...

Idag börjar jag på ett nytt kapitel i mitt liv och lämnar alla tråkigheter och sårade känslor bakom mig. I och med mitt nya kapitel bestämde jag mig även för att köra en light-version av LCHF. Inte för att jag känner att jag behöver gå ner i vikt uta...