En sak jag arbetar med är att inte agera på mina impulser. Jag har lätt för att agera direkt när en känsla ploppar upp inom mig. Idag ville jag tillexempel höra av mig till H direkt när jag fick höra de goda nyheterna om det eventuella jobbet. Han vill dock inte ha någon kontakt just nu då det inte gynnar honom i hans process. Istället för att skriva till honom kunde jag använda mig av bloggen. Det blir som en mellanhand och istället för att agera ut mina impulser till människor som inte behöver dem så agerar jag ut dem här istället. Jag får en möjlighet att tänka igenom mina tankar och sätta ord på dem på ett annat sätt. För mig är det en bra övning att inte agera direkt på alla impulser.

Många gånger när jag får ett SMS eller ett mejl så känner jag att jag vill svara direkt. Många gånger skickar jag iväg ett svar som inte blir helt rätt eller som jag ångrar. Vem kräver att jag svarar direkt? Min övning nu är att lägga undan telefonen tills dess att jag känner mig redo att svara. Jag tänker ta tiden att tänka efter för min egen och för andras skull.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår blev det äntligen en dag vid det svenska havet. Vilken energi man hämtar av blå himmel och öppet hav. ...

Fantastiskt fin låt med många fina tankar    #spotify

Okej detta ska inte bli en matblogg.. Men är så peppad på en omstart att jag måste lägga upp ytterligare en bild på dagens LCHF-rätt :) Idag kassler- & blomkålsgratäng. ...

Igår kom jag iväg och tränade och jag började äta nyttigare. Allt känns genast mycket bättre. Genom att ta hand om min fysiska hälsa tar jag också hand om min psykiska hälsa. Älskar också dessa sommarfrukostar där jag kan sitta i lugn och ro med ...

Idag börjar jag på ett nytt kapitel i mitt liv och lämnar alla tråkigheter och sårade känslor bakom mig. I och med mitt nya kapitel bestämde jag mig även för att köra en light-version av LCHF. Inte för att jag känner att jag behöver gå ner i vikt uta...