Idag var en sådan dag då jag tänkte att jag höjde reglaget för willingness till 10. Jag hade bestämt mig för att springa idag men från det att jag vaknade dök det upp vägskyltar längs vägen som sa "det kommer bli tungt idag" "är det inte bättre att vara hemma och städa?" "Jag kan ju springa en annan dag". Jag valde dock att bara läsa vägskyltarna och ge mig av. Naturligtvis kändes det tungt för de hade jag ju redan bestämt mig för innan jag gav mig iväg. Jag såg då reglaget framför mig och höjde det till 10. Jag valde att utstå visst obehag framför det lidande jag skulle uppleva ikväll, besviken på mig själv för att jag ge efter. Nu känner jag mig istället stark och stolt och jag har dessutom lite energi åt att städa av lägenheten   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår blev det äntligen en dag vid det svenska havet. Vilken energi man hämtar av blå himmel och öppet hav. ...

Fantastiskt fin låt med många fina tankar    #spotify

Okej detta ska inte bli en matblogg.. Men är så peppad på en omstart att jag måste lägga upp ytterligare en bild på dagens LCHF-rätt :) Idag kassler- & blomkålsgratäng. ...

Igår kom jag iväg och tränade och jag började äta nyttigare. Allt känns genast mycket bättre. Genom att ta hand om min fysiska hälsa tar jag också hand om min psykiska hälsa. Älskar också dessa sommarfrukostar där jag kan sitta i lugn och ro med ...

Idag börjar jag på ett nytt kapitel i mitt liv och lämnar alla tråkigheter och sårade känslor bakom mig. I och med mitt nya kapitel bestämde jag mig även för att köra en light-version av LCHF. Inte för att jag känner att jag behöver gå ner i vikt uta...