Jag har tidigare, här på bloggen, arbetet med de olika levnadsreglerna som Barbara Berger presenterar i sin bok Är du lycklig nu? Jag hann komma till levnadsregel nummer fyra innan midsommarhelgen och tänkte idag fortsätta med nummer fem. Levnadsregel nummer fem handlar om att ta hand om ditt. Det vill säga vi är olyckliga på grund av att vi blandar oss i andras liv istället för att ta hand om det som är vårt. Under steg ett ska jag beskriva situationer där jag blandar mig i andra människors liv.

Steg 1
Jag blandar mig i mina föräldrars liv på så sätt att jag kan bli irriterad över hur de väljer att leva sin liv. Jag kan också oroa mig för deras hälsa och hur de tar hand om sig själv. Jag oroar mig över om de verkligen är lyckliga. Jag är nog överlag en människa som många vänder sig till när de är ledsna, oroliga eller arga. Dessa gånger ger jag gärna tips och råd men jag tror inte att jag direkt blandar mig i hur de ska leva sina liv. När det kommer till mina föräldrar så gör jag nog dock det.

Under steg två ska jag beskriva hur det skulle kännas att släppa dessa människor fria. Att veta i hjärtat att de är fullt kapabla att ta hand om sig själv och att jag älskar och stöttar dem oavsett hu de väljer att göra i livet.  

Steg 2
Om jag släpper mina föräldrar fria tror jag även att jag skulle känna en frihetskänsla i kroppen. Att veta att de kan ta hand om sig själva och att de är minst lika kapabla som jag att skapa det liv som de vill leva känns som en otrolig lättnad. Min relation till mina föräldrar skulle bli mera ledig och avslappnad om jag låter dem ta ansvar för sitt eget liv. Jag kan fokusera på att göra saker som gör mig lycklig utan att behöva känna att jag behöver ta ansvar för någon annan i första hand.

Jag har fått ta en vuxenroll som liten vilket gör att jag fortfarande bekymrar mig för mina föräldrar. Jag har nyligen förstått att det vilar en besvikelse i mig över den roll jag har fått ta. Jag har dock chansen att i dagsläget välja att inta en annan roll i mina föräldrars liv och att släppa dem fria. Bara för att jag levt på ett sätt tidigare betyder inte det att jag måste fortsätta leva så. Endast jag kan ändra på mitt sätt att leva. Jag är vuxen och kan välja min egen väg att gå. Alla människor har ansvar för sina egna liv och jag har inte ansvar för att mina föräldrar ska leva ett lyckligt liv. Däremot har jag ansvar för att jag ska leva lyckligt och det gör jag bland annat genom att låta mina föräldrar leva sina egna liv utan att jag blandar mig i.

#tahandomditt #ärdulycklignu #barbaraberger

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Igår blev det äntligen en dag vid det svenska havet. Vilken energi man hämtar av blå himmel och öppet hav. ...

Fantastiskt fin låt med många fina tankar    #spotify

Okej detta ska inte bli en matblogg.. Men är så peppad på en omstart att jag måste lägga upp ytterligare en bild på dagens LCHF-rätt :) Idag kassler- & blomkålsgratäng. ...

Igår kom jag iväg och tränade och jag började äta nyttigare. Allt känns genast mycket bättre. Genom att ta hand om min fysiska hälsa tar jag också hand om min psykiska hälsa. Älskar också dessa sommarfrukostar där jag kan sitta i lugn och ro med ...

Idag börjar jag på ett nytt kapitel i mitt liv och lämnar alla tråkigheter och sårade känslor bakom mig. I och med mitt nya kapitel bestämde jag mig även för att köra en light-version av LCHF. Inte för att jag känner att jag behöver gå ner i vikt uta...