Jag läste citatet ovan någonstans på Instagram. Jag tycker att det är ett viktigt citat. Det finns många olika anledningar till varför vi handlar som vi gör i olika situationer. Det kan bli otroligt fel och gå otroligt snett. Det är viktigt att veta att vi alla gör misstag. Det bästa vi kan göra i sådana situationer är att lära från dem. Att fundera över hur jag skulle vilja gjort annorlunda och fundera över hur resultatet skulle ha blivit. Ingen vinner på att gå och anklaga sig själv. Ingen vinner heller på att peka finger åt andra. Utan acceptera situationen som den är och jobba vidare ifrån det. En bra grej som jag läst om i en av de böckerna jag läst är att visualisera hur du gör situationen annorlunda. Inte nog med att du får en goare känsla i kroppen utan dessutom har du tydliga bilder i ditt huvud över hur du ska agera nästa gång du kommer i en liknande situation.

En person som står mig när begick ett stort misstag. Oavsett anledningarna till det så agerade han fel vid ett tillfälle. Ett agerande som förändrade hans liv på många sätt. Han har tagit ansvar för sitt agerande och jobbar framåt. Han kan aldrig förändra det som hänt och det gör egentligen ingen gott att stanna kvar vid den situationen. Det som är sorgligt är att han blir dömd av så många utan att de känner honom eller känner till hela historien. Man ser inte de lärdomar han tagit och de förändringar han gjort. Varför dömer vi människor utifrån ett misstag? Varför fokuserar vi så mycket på det förflutna? Har inte människor rätt att förbättras? Jag är glad att jag såg bortom hans misstag och att jag valde att lära känna honom för det är en fantastisk person. Jag hoppas att även han en dag kan se bortom det misstaget som gjordes och inse vilken fin människa han är.

Livet kommer inte med en instruktionsbok, ha det i åtanke innan du dömer någon för deras misstag. Ha det i åtanke innan du dömer dig själv för dina misstag. Du skapar instruktionsboken efter hand som du tar med dig nya erfarenheter.  

#misstag #lärdomar

Värt att ta med sig in i nästa vecka!

Enligt attraktionslagen ska man föreställa sig att man redan har det som man ber om. Man ska måla upp bilder och riktigt känna hur det känns att ha det du ber om. Idag när jag vaknade kände jag att jag saknar H. Jag hade kunnat ge mycket för att ha honom här. Plötsligt insåg jag dock att nu fokuserar jag ju på att han inte är här. För det första så blir jag ju ledsen av det och för det andra om det är det jag tänker på är det också det jag attraherar. Jag började istället måla upp en bild där han och jag är i vår sommarstuga. Vi har en supermysig dag ihop och jag riktigt känner hur det känns att krama honom och vilka känslor det skapar i mig. Vi skrattar, pratar, fixar god mat, spelar spel, springer, badar, myser, pussas och kramas. Vi bara gör det vi känner för utan måsten eller tvång. Det är denna bild och känsla som jag vill ta med mig resten av dagen.

Sitter på ett tåg på väg till min hemstad. Jag är nöjd, trött och glad efter en hektisk och givande vecka. En massa spännande möten har jag haft och jag har varit otroligt produktiv. En bra jobbintervju har jag haft, ett projekt är avslutat med positiva resultat, betygen för våra 3:or är satta och jag börjar närma mig min måltid på milen. Jag känner mig stark över allt jag uträttat i veckan. Jag känner också en härlig förändring i mitt sinne. Jag märker att allt jobb jag lagt ner på att välja ett lyckligt liv har gett positiva resultat. För varje dag som går hittar jag fler och fler ljusglimtar och jag har möjligheten att se storheten i varje ögonblick. Jag lever här och nu samtidigt som jag har tydliga målbilder för de saker jag vill locka till mig. Det är med andra ord med en härlig känsla i kroppen som jag tar helg. Vad jag har det bra!!

Jag älskar musik och mår väldigt bra av att lyssna på musik. Jag tycker och väldigt mycket om att lyssna på texterna och ganska ofta hittar jag kopplingar till mig själv. Det jag har tänkt på är att vissa låtar blir missvisande och går emot det jag arbetar för. Bland annat är det många låttexter som uttrycker att en annan människa har fått en att känna på ett visst sätt. Exempelvis you really messed me up this time. Dessa låttexter indikerar att någon annan kan få mig att känna på ett visst sätt och att det valet inte ligger hos mig.

En annan sak som ofta dyker upp i låttexter är negativa tankar i form av exempelvis happiness  is just an illusion. Dessa låttexter präntar in negativa budskap istället för hoppfulla drömmar.

Man ska lyssna på det som får en att må bra och det som få en att må bra är olika från människa till människa. Jag menar bara att ibland är det kanske inte så konstigt att vi har de tankar som vi har när samhället runt omkring oss bombarderar oss med budskap av det slaget. Det är viktigt att vara objektiv till den information som du tar in. Lev på det sätt som får dig att må bra!

Denna låt ger hopp och glädje i mig idag. Att den kommer från Kay Pollaks film Så som i himmelen är kanske inte helt oväntat.  

#spotify

I många av de böcker jag just nu läser så talar man om ordet inte och vilka effekter detta ordet har. När man talar om attraktionslagen så menar man att man att lägger man fokus på vad man inte har så ställer man in kroppen på att fokusera på alla saker du inte har. I och med att du attraherar det du tänker så leder det till att du attraherar ännu mera av detta. Exempelvis om du tänker att du inte har några pengar då är det också detta du attraherar och du fortsätter att vara utan pengar.

Kay Pollak pratar också om ordet inte men ur en liten annan synvinkel. Här handlar det om att hur vi tänker skapar känslor inom oss. Fokuserar vi därför på allt vi inte har eller inte vill göra så skapas negativa känslor inom oss. Han presenterar en övning där man exempelvis i kollegiet bestämmer en tidpunkt varje dag då man ska undvika ordet inte och hitta andra lösningar på att formulera sig. Jag har övat mig på det och det är lite trixigt. Men jag märker stora förändringar i min sinnesstämning nu när jag väljer att tänka på andra sätt och vis. Det kan handla om små förändringar som exempelvis dessa nedan.

Imorgon dyker jag inte upp förrän 9 - Imorgon kommer jag in vid 9

Jag kommer inte äta lunch med er - Jag ska äta lunch ute idag

Jag ska inte äta godis denna veckan - Denna veckan ska jag äta nyttigt

Jag vill inte mista dig - Jag tycker om att ha dig i mitt liv

För min del handlar det om en övning i att se saker på ett annat sätt. Genom att omformulera sig blir tankar och budskap väldigt annorlunda.

Igår var jag på intervjun för det där jobbet som jag så gärna vill ha. Hon som är chef på avdelningen är helt fantastisk och det känns snarare som att sitta och prata med en kompis än en presumtiv arbetsgivare. Uppgifterna skulle passa mig som handen i handsken och det känns helt i rätt riktning vad gäller vad jag skulle tycka vore intressant att jobba med.

I boken The Secret berättar man om attraktionslagen. Där handlar det om att först och främst bo om det som man vill ha. Andra steget handlar om att tro att det är verklighet. Det vill säga se en bild där jag sitter på mitt nya kontor skrattandes med mina nya kollegor omkring mig. Jag visualiserar att jag redan har jobbet och vilka känslor det ger mig. Det tredje och sista steget handlar om att ta emot. Må bra och känn positiva känslor. Känn hur glad du blev av att fått det du har bett om. När du mår bra befinner du dig i rätt frekvens för att ta emot.

Så efter sommaren kära vänner hoppar jag på min cykel glad, lycklig och förväntansfull inför min första jobbdag på min nya arbetsplats. Med ett lätt pirr i magen och ett stort leende på läpparna cyklar jag iväg.   

#attraktionslagen

På min badrumsspegel sitter nu en lapp med texten "Tack för att....". Tanken med lappen är jag varje gång jag ser den ska jag tänka på något som jag är tacksam för. Alldeles för länge har jag fokuserat på de saker jag inte har i mitt liv när jag har så otroligt mycket saker att vara tacksam över.

Tidigare i veckan la jag upp en bild på boken The Secret - Kraften. Jag insåg när jag skulle börja läsa den att jag ännu inte läst klart boken The Secret. Jag har sett filmen men vill såklart även läsa boken innan jag tar tag i uppföljaren. Idag läste jag i boken om just tacksamhet. Man talar i boken om att tacksamhet även är ett fantastiskt sätt att dra till dig mer av det du vill ha i ditt liv. Att allt det vi tänker och tackar för skapar vi i vårt liv. Allt detta handlar om attraktionslagen som jag beskrivit i tidigare inlägg. Är vi otacksamma så sänder vi ut negativa känslor och negativa känslor kan inte ge oss mera av det vi vill ha utan snarare mera av det vi inte vill ha.

Idag är jag tacksam för att jag har ett spännande och utmanande arbete att gå till.
Idag är jag tacksam för att den styrka jag besitter.
Idag är jag tacksam för mina goa kollegor.
Idag är jag tacksam för att jag är frisk.
Idag är jag tacksam för att solen har skinit på mig.

#tacksamhet #thesecret